紫色的豆角,也叫紫色的四季豆,是指紫色的豆角。它是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、纤维和维生素。紫色的豆角在烹饪过程中可以保持豆角的紫色,并且口感嫩滑。下面就给大家介绍一下紫色的豆角的做法。
首先,准备好材料。除了紫色的豆角之外,还需要蒜末、生姜末、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡精等调料。
然后,对紫色的豆角进行处理。将豆角洗净,去掉两头,然后切成长约4厘米的段。
接下来,在锅中加入适量的清水,将水烧开后将豆角放入热水中焯水,焯水的时间不要太长,大约30秒就可以了。焯水的目的是去除豆角中的苦涩味。
然后,将焯水后的豆角捞出,放入冷水中过冷水,待豆角冷却后捞出沥水备用。
接着,将锅加热,加入适量的食用油,油热后加入蒜末和姜末炒香。
然后,将豆角放入锅中,翻炒均匀。接着,加入适量的盐进行调味,然后加入少许的生抽、料酒和白胡椒粉继续翻炒。
调味的时候可以根据个人口味的喜好来调整,如果喜欢吃辣的可以加入一些辣椒粉或者辣椒油来提升口感。
最后,在炒制的过程中可以根据需要适量加入少许的清水,让豆角更加入味,同时防止过炒造成豆角变硬。
最后,炒制好的紫色的豆角可以加入适量的鸡精进行提味,翻炒均匀后即可装盘。
这样,一道美味的紫色的豆角就做好了。可以搭配米饭或者面条一起食用,口感香鲜,营养丰富。
总结一下,紫色的豆角的做法步骤如下:处理豆角、焯水、炒香蒜末和姜末、炒炒豆角、加入调料翻炒、加适量的清水翻炒、加入鸡精提味,装盘食用。这个过程需要注意的是调料的用量可以根据个人口味的喜好来调整,同时翻炒的时间也要适当掌握,以免豆角过炒变硬。希望大家能够喜欢这道美味的紫色的豆角!
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