黄瓜拌木耳是一道常见的家常菜,清爽可口,营养丰富。下面是一种常见的黄瓜拌木耳的做法:
材料:
- 黄瓜:1根
- 木耳:适量
- 大蒜:适量
- 生姜:适量
- 醋:适量
- 花椒粉:适量
- 食用盐:适量
- 酱油:适量,可根据个人口味酌量添加
- 食用油:适量
步骤:
1. 黄瓜准备:选取新鲜的黄瓜,洗净去皮,然后切成薄片或者丝。如果你喜欢口感脆一些,可以选择切片,如果喜欢爽口一些,可以选择切丝。然后加入适量的食盐,搅拌均匀,腌制片刻,让黄瓜出水分。
2. 木耳准备:将木耳放入盆中泡发,泡发时间约为30分钟左右,然后洗净沥水备用。如果你觉得木耳太大块,可以将它切成适当的尺寸,这样更加入味。
3. 香料准备:将大蒜和生姜切碎备用。
4. 炒锅加热:将炒锅加热,加入适量的食用油,烧热后加入花椒粉爆炒出香味。
5. 炒制木耳:将泡发好的木耳放入锅中煸炒,加入适量的盐和酱油,翻炒均匀,直到木耳变得软糯,完全入味。
6. 准备汁料:在碗中加入适量的醋,加入大蒜和生姜碎,再加入适量的花椒粉和盐,搅拌均匀成为拌料。
7. 拌黄瓜:腌制好的黄瓜挤掉多余的水分,然后加入步骤6中准备的拌料,拌匀均匀。
8. 拌木耳:将炒好的木耳倒入黄瓜中,再拌匀即可。
9. 出锅装盘:将拌好的黄瓜和木耳装盘,可以根据个人口味再撒一些花椒粉提味,最后可以根据个人口味加入一些葱花作为装饰,并且提升口感。
这就是黄瓜拌木耳的常见做法。这道菜既简单又美味,黄瓜的清爽口感和木耳的嚼劲相得益彰,非常适合夏天食用。不仅如此,黄瓜和木耳都富含纤维和多种维生素,能够促进消化和增强免疫力,是一道健康又美味的家常菜。
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